・流水と石けんで手洗いを励行し，外出から帰ったときには��うがい�≠�しましょう。

　・睡眠をしっかりとり，偏食せずバランスの取れた食事を心がけ，体力をつけましょう。

　・咳エチケットをしましょう。

　・室内は，加湿器などを使って，適度な湿度（50％〜60％）を保ちましょう

　・なるべく人が集まる場所への外出は避けましょう。

　・室内は，加湿器などを使って，適度な湿度（50％〜60％）を保ちましょう

　・症状などからインフルエンザが疑われる場合は，早めに医療機関を受診しましょう。

　※　特に基礎疾患（腎臓疾患，心臓疾患，呼吸器疾患等）をお持ちの方，妊婦，高齢者，
　　　乳幼児は合併症を起こしたり，重症化するおそれがありますので注意しましょう。