いきいき健康メール 2011年11月10日発行号

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      いきいき健康メール (2011年11月号)

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・・□■もくじ■□・・

1 感染症情報
2 今月のトピック「福山市医師会 総合健診センター」
3 健康レシピ情報
4 行事・講演会情報


■1■感染症情報
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◎「流行性耳下腺炎(おたふくかぜ)注意報」が発令されました。

 10月28日、広島県は、「流行性耳下腺炎(おたふくかぜ)注意報」を発令し
ました。2011年第42週(10月17日〜10月23日)、福山市保健所管内で、定点医
療機関からの流行性耳下腺炎患者報告数が、定点あたり3.73となり、国の注意
報の基準(定点あたり3.0)を超え、流行の拡大が懸念されるためです。

 流行性耳下腺炎(おたふくかぜ)は、ムンプスウイルスの飛沫又は接触感染
により、2〜3週の潜伏期を経て発症します。唾液腺(耳下腺など)の腫脹・
圧痛、嚥下痛、発熱を主症状とし、通常、1〜2週間で軽快します。無菌性髄
膜脳炎を起こすこともあります。思春期以降に感染すると、睾丸炎、卵巣炎を
起こすこともあり、まれに、重篤な難聴、膵炎を起こすこともあります。

 対症療法以外に、特別な治療法はありませんが、効果的に予防するには、予
防接種(任意接種)が唯一の方法です。3〜6歳の子供が、最も多く感染して
います。集団生活に入る前にワクチンで予防するのが、最も有効な予防方法で
すので、予防接種について、かかりつけ医にご相談ください。学校保健法では
、耳下腺の腫脹がある期間は、ウイルスの排泄が多いので、腫脹が消失するま
で出席停止となっています。



■2■今月のトピック「福山市医師会 総合健診センター」
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 今年の秋は、「自分の健康度を知る秋」というのもいかがでしょうか?
 スポーツを始めるにもピッタリの季節ですが、まずは自分の身体の状態を知
ることも大切です。

 そこで、今回は「福山市医師会 総合健診センター」をご紹介いたします。

 総合健診センターでは、市民のみなさまの健康を守るため、生活習慣病予防
健診・人間ドック・定期健康診断・特定健康診査・各種がん検診(大腸・肺・
胃・乳・子宮)などの健康診断を行っております。
 検診車による巡回健診も行っており、従業員が20名以上従事する事業所の
ほか、福山市各種がん検診を各支所・公民館へ訪問して実施しております。

 乳がん・子宮がん・大腸がん検診は、対象者の方に無料クーポン券が交付さ
れておりますので、お手元に届いた方は、ぜひこの機会にご受診ください。
 
 質の高い健診を行っておりますので、ぜひご利用ください。
 受付は完全予約制となっておりますので、予約状況はお電話にてご確認くだ
さい。
(TEL:0120−142−980)

 総合健診センターの詳しい内容は、下記URLをクリックしてください。
 ⇒ http://www.fmed.jp/kenshin/index.html

 なお、これら健診は 皆様のお近くの "かかりつけ医(医院、病院)"でも
扱っております。あわせてご相談、ご利用ください。



■3■健康レシピ情報
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 今回は、『白菜』を使った料理をご紹介します。
 白菜は、約95%が水分ですが、ビタミンC、カリウム、マグネシウム、亜鉛
など色々な栄養素が含まれています。カリウムには利尿作用や摂りすぎた塩分
を体外に排出するという作用があり、高血圧予防につながります。また、食物
繊維も豊富で便秘の改善や大腸がんの予防にも効果が期待できます。
 お鍋に欠かせない白菜ですが、旬の白菜でもう一品いかがですか?
「健康レシピ」では、白菜の選び方やミニ知識も紹介しています。

「健康レシピ」は下記URLをクリックしてください
⇒ http://www.fmed.jp/kenkou/recipe/hayasai/hakusai.html



■4■行事・講演会情報
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●世界糖尿病デー 福山城ライトアップ、市民公開講座、血糖測定サービス
 11月12日(土)〜14日(月)
 昨年の様子  :http://www.fmed.jp/tounyoubyo.html
 世界糖尿病デー:http://www.wddj.jp/

●福山市医師会看護専門学校「第38回 学校祭」
 11月19日(土)   9:15〜16:00

●第18回 福山医学祭
 11月27日(日)  13:00〜16:30

●福山市医師会看護専門学校 出願期間のお知らせ
 第一看護学科(看護師3年課程) 一般入試 一次募集
 12月19日(月)〜平成24年1月4日(水)必着
 ⇒ http://www.fmed.jp/kango/index.html



 編 集 後 記
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 紅葉が色づき始め、いよいよ紅葉シーズンの到来です。
 日中は暖かい日が続いていますが、朝夕の冷え込みが厳しくなってきまし
 た。
 1日の温度差が大きく、体調を崩しやすい時期なので、お出かけの際は脱
 ぎ着しやすいものを1枚用意しておくと便利ですよ。
 体調管理には十分お気をつけて、充実した秋をお過ごしください。

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休日当番医(地図リンク付き)はコチラをクリックしてください
⇒ http://www.fmed.jp/touban/index.html

広島県救急医療情報ネットワークはコチラをクリックしてください
⇒ http://www.qq.pref.hiroshima.jp/


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発行:福山市医師会
http://www.fmed.jp/

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fma-can@fukuyama-med.or.jp

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