いきいき健康メール 2015年2月10日発行号

___________________________________
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

      いきいき健康メール (2015年2月号)

___________________________________
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


・・□■もくじ■□・・

1 感染症情報
2 今月のトピック「のほほんスマイル 地域ケア課」
3 健康レシピ情報


■1■感染症情報
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
◎おしりがかゆい!

 今回は、いつもと、ちょっと違った話題を!
 最近、お尻がかゆいと受診される方が多くおられます。診察させていただく
と、肛門の周囲が、長時間入浴した後の手のように、ふやけて擦り傷のような
傷がついていることがよくあります。皆さん、"お尻が汚いのが原因"と思われ
、トイレットペーパーで丁寧に何度もお尻を拭いておられることが多く、その
ために、肛門の周りに擦り傷ができ、そこから、浸出液がでてきてしまうため
にふやけてきているのだと思われます。よかれと思ってやっていることが、か
えって傷を作りかゆみの原因になってしまっています。
 その際には、おしりを拭くとき、"顔を拭くように、やさしく拭いてくださ
い。お尻を拭くときのように、顔を拭いたら傷だらけになってしまうでしょ。
"とお願いすると納得されます。私のお勧めは排便後にシャワーで洗っていた
だくことです。その後、タオルで水気をとってもらうのが一番効果があるよう
です。
 感染症の話がある際に、"よく洗いましょう!"とよく言われますが、"なに
ごともほどほどに"というお話でした。



■2■今月のトピック「のほほんスマイル 地域ケア課」
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 福山市医師会紹介シリーズ第5弾、「地域ケア課」のご紹介です。

 読者のみなさまの中には「地域ケア」と聞いても、よく分からない方もおら
れるかもしれませんね。
 「地域ケア」という言葉をザックリ説明すると、その地域の中で、健康生活
などに今現在何らかの不自由があったり、今後不自由になる恐れのある方に対
する、生活の自立を目標とした支援のことです。(特に、近年で社会問題にも
なっている、高齢者の介護や看護についての支援を指すことが多いです。)

 というわけで、前置きが長くなりましたが、福山市医師会 健康支援センタ
ー 地域ケア課は、主に高齢者など健康生活に不安のある方への介護・看護に
関する部署となります。オチャメな課長を筆頭に総勢35名のスタッフが次の3
つのグループに分かれて業務をしています。
 ケアマネジャーが介護サービス利用のご相談にのり、ケアプランの作成やア
ドバイスをしている居宅介護支援事業所。そして、看護師がご自宅に伺って、
日常生活療養上ご家族では難しい介護や医療処置・リハビリなどのお世話をす
る訪問看護ステーション。最後に、どのようなサービスを利用すべきかわから
ない高齢者やその家族に対して、介護や看護の専門職が連携して支援できるよ
う相談窓口となる地域包括支援センター三吉町南です。(なお、地域包括支援
センターは福山市から業務の委託を受けており、当センターの担当地域は手城
・深津・旭の小学校区となります。)

 一同、看護や介護の必要な方々が住み慣れた家庭で安心して生活していただ
けるように日々奔走しています。時には厳しい出来事もあるけれど、スタッフ
はいつもニッコリ柔らか、のほほんと優しい雰囲気の地域ケア課のご紹介でし
た。

 福山市医師会紹介シリーズはまだまだ続きます。次回もお楽しみに!



■3■健康レシピ情報
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 今回は、『からし菜』を使った料理をご紹介します。
 からし菜の種子を乾燥させたものが"からし"の原料です。そのままでは口の
中に入れても辛くはありませんが水分を加えると酵素が作用し、初めて独特の
辛さと香りを放ちます。
 からし菜のピリッとした辛味は、植物にとっては昆虫などからの食害を防ぐ
防御物質ですが人間には食欲増進、免疫力強化といった働きがあります。

「健康レシピ」は下記URLをクリックしてください
⇒ http://www.fmed.jp/kenkou/recipe/hayasai/karashina.html



 編 集 後 記
┏------------------------------------------------------------------┓

 世の中では物騒なニュースが続いていますね…。平和や安全もそして健康
 も、自分たちや他の誰かの絶え間ない努力があって得られるものなのだな
 と思う今日この頃です。(さ)

┗------------------------------------------------------------------┛


休日当番医(地図リンク付き)はコチラをクリックしてください
⇒ http://www.fmed.jp/touban/index.html

広島県救急医療情報ネットワークはコチラをクリックしてください
⇒ http://www.qq.pref.hiroshima.jp/


■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━―…‥・・

発行:福山市医師会
http://www.fmed.jp/

※本メールは送信専用となります。
 ご返信ができませんので、ご了承ください。

配信停止をご希望の方は、下記メールアドレスへ空メールを送信して
ください。
fma-can@fmed.jp

・・‥…―━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■