いきいき健康メール 2017年10月10日発行号

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      いきいき健康メール (2017年10月号)

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・・□■もくじ■□・・

1 【感染症情報】インフルエンザ予防接種のすすめ
2 【トピック】 妊娠とインフルエンザ
3 【健康レシピ】今回は『里芋』を使った料理を紹介します。
4 【イベント】 平成29年度市民公開講座(救急講演会)


■1■感染症情報
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◎インフルエンザ予防接種のすすめ

インフルエンザが流行する季節が近づいてきました。
インフルエンザは感染力がとても強く、乳幼児や高齢者、免疫力が低下してい
る方は、肺炎などの合併症を引き起こすなど、重症になることがあります。
また、小・中学生など集団生活をしている場合は、集団の中で一気に感染が広
がりやすい病気でもあります。

予防接種は発病の可能性を低くしたり、重症化防止に有効とされております。
予防接種の効果は、接種して約2週間後から約5ヶ月間といわれています。イン
フルエンザの流行時期に間に合うように、11月中旬までに接種するのが効果的
です。かかりつけの先生に相談し、早めに接種を受けましょう。


■2■今月のトピック
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◎妊娠とインフルエンザ

日を追うごとに寒さが増し、インフルエンザが流行する季節になりました。
高齢の方、乳幼児のほか、妊婦さんも免疫力が低下しているためインフルエン
ザに罹ると重症化しやすいので注意が必要です。妊娠中に重症化した場合、早
産率が高くなることも指摘されています。マスクの着用や帰宅時にうがい、手
洗いをして感染に気をつけるほか、妊婦さん、これから妊娠をお考えの方がお
られるご家庭では、ご家族みんなでインフルエンザワクチンの接種が推奨され
ています。
妊婦さんも妊娠週数に関わらずワクチン接種は可能です。
また、妊娠中にご家族や身近な方がインフルエンザに罹った場合は、予防的に
抗インフルエンザ薬の使用が、感染予防や重症化防止に有効とされています。
インフルエンザ対策を万全にして、元気に冬を過ごしましょう。


■3■健康レシピ情報
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◎今回は、『里芋』を使った料理を紹介します。

里芋といえばヌルヌルな根菜のイメージですが、そのぬめりの正体は胃や胃壁
を胃酸から守り潰瘍を予防するという働きをしています。今回は里芋を洋風に
アレンジしたレシピをご紹介します。

「健康レシピ」は下記URLをクリックしてください
⇒ https://www.fmed.jp/cnt/kenkou/recipe/konyasai/satoimo.html


■4■イベント情報
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■平成29年度市民公開講座(救急講演会)

10月29日(日)に、市民公開講座(救急講演会)を開催いたします。

[日  時] 10月29日(日) 13:00~14:30

[場  所] 福山市医師会館4階 演習室

[特別講演] 『福山の救急医療を崩壊させないために』

[講  師] 岡山大学大学院 医師薬学総合研究科
       救急医学分野講座 教授 中尾篤典先生

※日頃、岡山大学病院救急科で高度救命救急センター長として救急医療に取り
組んでおられる中尾篤典教授をお招きして、救急医療についてお話をいただき
ます。ぜひ、この機会に福山地域の救急医療について一緒に学びませんか?
皆様のご参加をお待ちしております。

詳細・お申込みはコチラをクリックしてください
⇒ https://www.fmed.jp/cnt/s_koen/171029.html


 編 集 後 記
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 今回のいきいき健康メールはインフルエンザ特集となりました。
 ここ数年、10月、11月頃に流行期が迎えることが多くなっておりま
 す。福山市内の医療機関では、インフルエンザワクチンの予約を開始し
 ておりますので、最寄の医療機関やかかりつけの先生へご相談ください。
 また、いきいき健康メールは今年も福山市内の集団かぜ発生状況を随時
 配信してまいります!引き続きご愛読のほどよろしくお願いいたします。

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