【トピック】熱中症対策として日傘を使いましょう

【いきいき健康メール】（2019年8月号）
2019年8月9日発行号
◎熱中症対策として日傘を使いましょう

現在、全国的に熱中症患者さんが急増しています。
今年は梅雨明けが遅く、体がまだ高温に順応していないこともあり、今の時期特に注意が必要です。

不必要に日中外で活動することを控えて、こまめな水分摂取を行うなど熱中症対策をとりましょう。
ときどき冷房は嫌いと、エアコンを使用しない方もいらっしゃいますが、室内でも熱中症は発症します。
適切な温度管理が必要ですので、上手に冷房を使用しましょう。

環境省のホームページには、熱中症予防情報サイトがあり、暑さ指数（WBGT）の実況予測や、熱中症の知識、対策などの情報がまとめられており、一読されることを勧めます。

また、今年５月、環境省は熱中症対策に日傘の活用を勧める声明を出しています。
この時期外を出歩く人は、男女にかかわらず日傘を活用してみてはいかがでしょうか。

文責：福山市医師会　広報委員　平田教至