【いきいき健康メール（臨時号）】お子様のおられる家庭の方へ

【いきいき健康メール】（2020年3月　臨時号）

■お子様のおられる家庭の方へ

学校が一斉休校になり、子供達が家で長い時間を過ごすため親子ともストレスが溜まっているのではないでしょうか。

閉鎖された空間でなければ新型コロナウイルス感染の危険が高くはないので、気分転換に外を散歩したりだとか、公園で遊んでみたりだとかしては、どうでしょう。

その際には手洗いをしっかりとしましょう。

公園などで水道があれば、そこで手洗いをしても良いですし、ウエットティッシュなどで、こまめに手を拭くのも良いと思われます。

手洗いの際には、しっかりと時間をかけて手洗いをしなくては手についたウイルスが落ちません。

30秒程度の時間、手洗いするのが勧められています。

ただ、まだ寒い日も多いので手洗いをした後で、手をしっかりと拭かないと、しもやけになってしまったり手荒れになったりしますから、注意して下さい。