いきいき子育て支援情報（2025年8月号）

　近年、夏場にみられる感染症のひとつにヒトパレコウイルス感染症があります。2004年に初めて知られることになった、新しい感染症の一つです。
新生児や乳児期早期にこの感染症（特にヒトパレコウイルス3型）にかかると、発熱、頻脈、網状チアノーゼ（皮膚が網目状になり青紫色状に変化する）、発疹や手のひらや足の裏に紅斑など出ることがあります。重症な場合は無呼吸を起こしたり、脳炎、髄膜炎になったりして命に危険が及ぶこともあります。一方で、大人がかかっても夏かぜとあまり変わらない症状なので、気が付かないことが多いので、注意が必要です。
　ヒトパレコウイルスは夏かぜの代表である手足口病やヘルパンギーナの原因であるエンテロウイルスの近縁種であり、夏かぜと同じように手洗い、うがいが有効です。家族間のタオルや食器の共有も避けるようにしましょう。新生児がいるご家庭では特に気を付けるようにしましょう。

　生後すぐの赤ちゃんは体内時計がうまく機能していませんので、地球の時間に合わせた自然な覚醒睡眠のリズムがまだ整っていません。人はレム睡眠（浅い眠り）とノンレム睡眠（深い眠り）を繰り返しています。生まれてすぐの赤ちゃんは、レム睡眠（浅い眠り）が多いため、すぐに起きてしまいます。睡眠覚醒リズムは生後７週頃から形成され始め、生後11週までに８割の赤ちゃんが睡眠覚醒リズムを獲得すると言われています。その結果、生後３か月頃から昼間起きていることが多くなり、昼夜の区別がつくようになってきます。この覚醒睡眠リズムを獲得するためには、光と音が大切とされています。朝の光を浴びることと、夜間の授乳時に間接照明を使用することも大事です。また、日中の炊事や洗濯などの生活音も覚醒睡眠のリズムの獲得には重要です。赤ちゃんの覚醒睡眠リズムは、両親の睡眠に影響を及ぼします。赤ちゃんが覚醒睡眠リズムを獲得すると両親の睡眠状況は改善し、睡眠不足が解消されてきます。赤ちゃんの睡眠について知っていれば、赤ちゃんが寝てくれない時の対応に役立つかもしれません。