【健康レシピ】『ゴーヤー』を使った料理をご紹介します。

いきいき健康メール　（2016年8月号）
2016年8月10日発行号
　今回は、『ゴーヤー』を使った料理をご紹介します。
　見た目がゴツゴツしていてちょっと不気味なゴーヤーですが、実は夏野菜の
中ではとびぬけて多量に「ある栄養素」を含んでいます。お肌が気になる方は
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