【健康レシピ】今回は『海苔（のり）』を使った料理を紹介します

いきいき健康メール　（2018年3月号）
2018年3月9日発行号
◎今回は、『海苔（のり）』を使った料理を紹介します。

海苔は１度に食べる量は少ないですが、「海の野菜」と言われるようにビタミ
ンやミネラル、良質なたんぱく質など多くの栄養素を含む優れものです。しか
も低カロリーなので、ダイエットの強い味方です。

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