【健康レシピ】今回は『ヨーグルト』を使った料理を紹介します

いきいき健康メール　（2019年2月号）
2019年2月8日発行号
◎今回は『ヨーグルト』を使った料理を紹介します

ヨーグルトに含まれている乳酸菌は腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす役
割があります。その増やされた善玉菌は免疫力を向上させて病原菌やがん細胞
に対する免疫力を高める役割があります。ヨーグルトを食べて腸内から元気に
なりましょう。

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