【いきいき健康メール】(2021年1月号)
2021年1月8日発行号
◎手洗いが基本です そして 重要です
感染症の予防の基本は、手洗いです。そして、これがとても大切なのです。
石鹸をつかった後は、流水で30秒、手洗いをしましょう。
30秒?長い...と思われるかもしれません。
手洗いのポイントは、洗い残しをしやすい場所も、しっかり洗うことです。
その場所は5つ「指先」「指の股」「親指」「手首」「手のしわ」です。
これらを洗い残さないように,次の順番で洗いましょう。
1.手のひらどうしを、こすり洗い
2.手の甲を、反対の手のひらで、こすり洗い
3.指先を、反対の手のひらにつけて、こすり洗い
4.両手の指の股どうしをつけて、こすり洗い
5.親指を、先から根元まで、反対の手でねじるように、こすり洗い
6.手首を、反対の手で、こすり洗い
これら6つを、それぞれ5秒ずつやると、30秒は長くないでしょう。
どんな感染症でも、手洗いは基本です。そして、重要です。
(参考:動画「政府インターネットテレビ」https://nettv.gov-online.go.jp/prg/prg20343.html)
文責:福山市医師会 感染症対策委員 小山 祐介