【今月のトピック】音読のススメ

【いきいき健康メール】（2023年12月号）
2023年12月8日発行号
◎音読のススメ

小学生だった頃、国語の宿題で音読がありませんでしたか。

音読は大人の脳にも良い効果があるといわれています。読解力を高める、話す力を養う、というのは子供も大人も共通です。大人の場合は、加齢で衰える記憶力や口腔機能を維持することも期待されます。

音読すると、目で文章を見て、口を動かして声に出し、それを耳で聞くということを同時に行います。広範囲に脳が刺激されて情報を処理でき、理解や記憶力が高まるのです。前頭前野の働きも活発になり、想像力や感情の調整、論理的思考力が良くなります。

短時間でいいので、できるだけ毎日行いましょう。慣れてきたら、速く読むようにすると良いようです。

文責：福山市医師会　広報委員　古庵　路子