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◆◇◆ 福山市医師会子育て支援メールマガジン ◆◇◆
Ｙ 第７８号 平成２２年１月１３日
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( )
( ) 明けましておめでとうございます
┣━＊＊＊━┫ 本年も子育て支援メールマガジンを
┃ ∞ ○ ∞ ┃ よろしくお願いいたします
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福山市医師会は、子供さんの健やかな成長とお母さま方の子育てを応援
しており、さまざまな子育てに関する情報をメールマガジンとして配信い
たします。
小児科医や産婦人科医による子育てや病気の説明、流行している疾患の
情報、イベントのご案内等を毎月配信いたします。
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□ Ｉｎｄｅｘ
● 最近の感染症情報
● おくすり一口メモ「ムコダイン・ムコサール(去痰薬)について」
● 第３２回お手軽おやつレシピ！「チョコ餅風」
● パパ・ママへ（子育て支援事業のご紹介）
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●最近の感染症情報
現在、新型インフルエンザの流行は順調に減少しています。ピークの１１
月下旬に比べて４分の１程度の患者数になり、診療所や病院を受診する患者
さんの中でインフルエンザ罹患者の割合も着実に減少が認められています。
しかし、依然として子どもたちの間で最も患者数が多い感染症はインフル
エンザです。今後順調に流行状況が減少していく可能性が見込まれる一方で、
地域によっては再び増加しているとの報告もありますのでインフルエンザ情
報にご留意ください。
その他にはインフルエンザと比較し、感染性胃腸炎が３分の１程度、ＲＳ
ウイルス感染症は９分の１程度の患者発生数となっています。
また、水痘（水ぼうそう）流行性耳下腺炎（おたふくかぜ）溶連菌感染症、
手足口病については小規模な発生に留まっています。
これから寒さがますます厳しくなっていく中で子どもたちの体調管理も難
しい季節となりますが、引続き気を抜かず手洗い・うがい・マスクの着用な
ど予防策の徹底を心がけてください。
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●おくすり一口メモ
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ムコダイン・ムコサール(去痰薬)について
福山市薬剤師会
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ムコダインやムコサールは痰（たん）を出しやすくするおくすりです。
錠剤、細粒、ドライシロップ、シロップと年令や体重、症状に合わせやす
いように多くの剤形があります。
かぜ、気管支炎などの時には気道を守る粘液がねばくなり、のどや気管、
気管支に溜まってしまいます。それによって痰を出そうとして咳がひどくな
ったり、気管が狭くなって息苦しくなったりします。また咳止めの中にはね
ばねば度を増すおくすりもありますので併用すると有効です。
去痰薬の作用は大きく分けて３種類ですが、ムコダインやムコサールはね
ばい痰の成分をさらさら系に変える働きです。まれに副鼻腔炎（ちくのう）
や中耳炎の膿（うみ）を出しやすくする目的で使われることもあります。
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●第３２回 お手軽おやつレシピ！
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「 チョコ餅風 」
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お正月も終わり、来月はバレンタインデーのある２月。
チョコレートとココアを使ったバレンタインデーの贈り物にも出来るお菓
子を今回はご紹介します。
チョコレートにはテオブロミンやＧＡＢＡ（ギャバ）といったリラックス
効果が期待できる栄養成分が含まれています。ちょっと和風にチョコ餅風。
白玉粉で作るのでヘルシーです。
★ チョコ餅風 １５個位 ★
＜材料＞
くるみ用・・・くるみ２０ｇ、砂糖大１．５杯、水大さじ２／３
餅用・・・白玉粉１００ｇ、ココア大さじ２、砂糖３０ｇ、水１４０ｃｃ
打ち粉用・・・ココア大さじ１．５杯
餅の中に入れるチョコレート・・・一口チョコ適量
＜作り方＞
①．くるみは食べやすい大きさに砕き、フライパンの弱火で軽く乾煎りして
おく。
②．フライパンに砂糖大１．５杯と水大さじ２／３杯を入れ弱火で煮詰め、
①のくるみをからませ、広げて冷ましておく。
③．ボールに餅用の材料（白玉粉、ココア、砂糖）を入れてよく混ぜ合わせ、
水１４０ｃｃを少しずつ加えながら溶いていく。
④．耐熱容器に③を入れ、軽くラップをしてレンジで２分位加熱してよく混
ぜる。
⑤．混ぜ終わった④を再度レンジで１分加熱後よく混ぜて、もう一度４０秒
位加熱し再び混ぜる。（※レンジでの加熱時間は微調整してください。）
⑥．打ち粉用のココアおおさじ１杯を敷いた上に⑤を取り出し、残りの0.5
杯のココアを振りかける。
⑦．⑥の餅を一口大にちぎり、チョコレートを中に入れて丸める。
⑧．②のくるみを⑥の上に軽く押さえて乗せれば出来上がりです。
※ 今回は餅の中身にチョコレートを入れましたが、クリームやフルーツな
どお好みのもので楽しんでくださいね。
●ママ・パパへ（子育て支援事業のご紹介）
１┓・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
┗┛ 福山夜間小児診療所
http://www.fmed.jp/kosodate/yakan/index.html
２┓・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
┗┛ すこやか育児サポート事業（無料育児相談）
http://www.fmed.jp/kosodate/k_shien/sukoyaka/index.html
３┓・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
┗┛ 日本医師会「キッズクラブ」 http://www.med.or.jp/kids/
☆★ ＰＩＣＫ ＵＰ ★☆
いろいろなびょうき
「水いぼ」
http://www.med.or.jp/kids/byoin/sick/0506/0506-1.html
☆=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=☆
●お知らせ
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こんなことを教えて欲しいという事がありましたらこちらへ
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【発行】 社団法人 福山市医師会
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福山市医師会は
地球温暖化防止プロジェクト「チーム・マイナス６％」に参加しています！
ＣＯ２を減らす「チーム・マイナス６％」ホームページ
http://www.team-6.jp/
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